福州幼兒園開學時間2023秋季
更新時間：2023年8月24日
(資料圖片)
開學報到時間為8月31日（星期四）
正式上課時間為9月1日（星期五）
開學準備
接納情緒
學會接納情緒，順其自然，把注意力集中在當前要做的事情上。
積極暗示
同學們可以通過“開學就能見到同學和老師，享受學校美好時光”等積極的自我心理暗示來增強愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進新學期。
運用方法
運用“SWTC"法調整情緒STOP“?！薄Ｖ关撁嫠伎?，深呼吸；WRITE“寫”——把情緒和困擾寫出來；THINK“思”——積極思考，回憶成功經歷，尋找學校的快樂事件；CHANGE“換”——動起來，通過運動、聽歌、看書、運動、吃美食等，轉換情緒。
