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產后便秘的主要原因如下：
1.失血：分娩時可能出現失血，營養供應不足，導致血虛便秘?；颊咭话闵曰顒雍蟪霈F氣血不足、氣短、出汗、心慌等癥狀，以及排便無力、大便干燥；
2、胃腸蠕動減慢：產后完全臥床，稱為坐月子，活動少導致胃腸蠕動減慢，從而降低促便能力，從而加重便秘。所以提倡產后尤其是自然分娩后盡快下床活動，剖腹產要早下床活動。
因為麻醉和腹部手術會引起腸道功能紊亂，應盡快恢復腸道功能，有效預防便秘；
3.纖維素攝入不足：坐月子期間，營養過細，高能量高蛋白飲食吃得太多，但纖維素和膳食纖維攝入不足。此時大便堆積較多，導致腸出口梗阻；
4、產奶：但水分補充不夠，使大便逐漸干燥，難以解決，久而久之就會導致惡性循環，大便越來越難排出。
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