全球熱消息:小學生營養早餐食譜大全及做法_小學生營養早餐

2023-05-30 08:34:42 來源:萬能網

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1、玉米草莓夾心餅

2、主料:甜玉米粒罐頭、面粉、牛奶、草莓醬。


(資料圖片)

3、輔料:白砂糖、鹽、酵母、色拉油。

4、做法在攪拌盆中依次加入:面粉、牛奶、白砂糖、鹽(少許)、酵母,攪拌均勻后加入玉米粒再次攪拌均勻。

5、把攪拌好的面糊放在溫暖的地方醒發。等面糊發好后,進行下一步驟。

6、煎鍋加熱后加入色拉油。把面糊倒入煎鍋中,用小火烤到底部變硬后翻面繼續小火烤。烤到內部松軟兩面金黃就可以出鍋了。

7、把餅均勻切成6塊,每兩塊中間抹上草莓醬,擺在盤子里,上面再抹一點草莓醬做裝飾。

8、材料:大米,玉米粒,胡蘿卜,香菇,火腿

9、做法把大米洗凈泡一個小時以上,胡蘿卜洗凈切成小粒,玉米粒我用的是罐頭的,香菇、火腿也切成小粒。

10、將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒然后開始煮。

11、開鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個方向哦!

12、感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁,再次開鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調味即可。

13、薄餅早餐卷材料:水適量,面粉適量,香腸一根,牛奶適量,陳皮適量,牛油適量,雞蛋一個,腌黃瓜蘿卜適量

14、做法:把適量牛奶和水加進面粉,攪拌均勻成面糊;把打好的蛋液加一點進面糊,另外的煎蛋;

15、把小許蛋液和陳皮碎加進面糊攪均勻;把牛油放進平底鍋,小火加熱融化;

16、把面糊倒進平底鍋,離火攤均勻,小火煎;把面餅、煎蛋和其他材料以次放好;用保鮮膜紙包著尾部,用手拿著吃,帶著外出也很方便。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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責任編輯:ERM523

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